- 1. ách ăn uống để hạn chế suy thận ở người trẻ
- (Sức khỏe)
- ... á mức, đặc biệt là protein từ thịt đỏ, có thể tạo thêm gánh nặng cho thận khi lọc các chất thải chuyển hóa Ưu tiên nguồn protein nạc và protein thực vật. Tăng cường ăn cá, thịt gà bỏ da, trứng, c ...
- Được viết ngày 15 Tháng 6 2025
- 2. Chế độ ăn giúp phòng bệnh tim mạch
- (Sức khỏe)
- ... người tiêu thụ ít protein nhất (16% năng lượng). Không tìm thấy mối liên hệ đáng kể nào giữa nguy cơ đột quỵ và tỷ lệ này. Tuy nhiên, việc thay thế thịt đỏ và thịt chế biến trong chế độ ăn ...
- Được viết ngày 18 Tháng 2 2025
- 3. Duy trì lượng protein cân bằng
- (Sức khỏe)
- ... Bao gồm nguồn protein chất lượng cao như thịt bò nạc, thịt gia cầm, cá, trứng, sữa, đậu phụ, các loại đậu, hạt, bơ hạt... trong mỗi bữa ăn để đáp ứng nhu cầu protein hàng ngày một cách nhất quán. 2. ...
- Được viết ngày 07 Tháng 2 2025
- 4. Đảm bảo an toàn thực phẩm - Tết an lành cho mọi nhà
- (An toàn thực phẩm)
- ... trong một tháng trước Tết và một tháng sau Tết. Thành phố Đà Nẵng có tổng giá trị dự trữ các mặt hàng thiết yếu, như: gạo, thịt các loại; rau, củ quả… khoảng hơn 2.800 tỷ đồng. Đồng thời, thành phố ...
- Được viết ngày 23 Tháng 1 2025
- 5. 5 thói quen ăn uống dễ gây ung thư
- (Sức khỏe)
- ... số thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư 1. Thói quen ăn nhiều thịt đỏ Thịt đỏ gồm các loại thịt bò, thịt lợn, thịt dê, thịt cừu... Khi ăn thịt đỏ ở mức độ phù hợp thì đó sẽ là nguồn ...
- Được viết ngày 21 Tháng 1 2025
- 6. 7 món ăn truyền thống trên thế giới có ý nghĩa may mắn trong năm mới
- (Sức khỏe)
- ... lại may mắn suốt cả năm. Đậu mắt đen là nguyên liệu chính trong món Hoppin' John, món hầm có thịt lợn hun khói. Có nhiều giả thuyết về nguồn gốc của niềm tin này, đậu mắt đen tượng trưng cho ...
- Được viết ngày 02 Tháng 1 2025
- 7. Dinh dưỡng quan trọng thế nào với người bị bại liệt?
- (Sức khỏe)
- ... hỗ trợ phục hồi. Các nguồn như thịt nạc, cá, trứng, sữa, các loại đậu và protein từ thực vật nên được đưa vào biểu đồ chế độ ăn uống cho bệnh nhân. Chọn thịt nạc (ít chất béo) và cố gắng ăn ...
- Được viết ngày 31 Tháng 12 2024
- 8. Nên bổ sung thảo dược nào tăng sức đề kháng, phòng ốm trong mùa đông?
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... i, súp và thịt nướng… 5. Cây cúc tím Cúc tím (Echinacea) là loại thảo mộc được sử dụng cho bệnh cảm lạnh thông thường và các bệnh nhiễm trùng khác. Cúc tím có chứa các hợp chất hoạt tính kích thích ...
- Được viết ngày 27 Tháng 12 2024
- 9. 5 đoàn liên ngành trung ương kiểm tra an toàn thực phẩm cuối năm, Tết Ất Tỵ 2025 tại 10 tỉnh, thành
- (An toàn thực phẩm)
- ... Tỵ và mùa Lễ hội Xuân 2025 Đảm bảo an toàn thực phẩm, bảo vệ sức khoẻ người dân Theo Ban Chỉ đạo, Tết Nguyên đán là thời điểm tiêu thụ thực phẩm lớn trong năm, nhất là thịt, cá, trứng, ...
- Được viết ngày 19 Tháng 12 2024
- 10. 4 lý do nên thêm nghệ vào chế độ ăn trong mùa đông
- (Sức khỏe)
- ... om, xào; gà rang, thịt lợn rang, bò hầm… vừa có lợi cho sức khỏe lại vừa tăng hương vị cho món ăn. Sữa nghệ Sữa nghệ là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Có thể uống một cốc sữa nghệ trư ...
- Được viết ngày 05 Tháng 12 2024
- 11. Bộ Y tế công bố 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý mới nhất
- (Sức khỏe)
- ... ỡng trên nhãn thực phẩm trước khi mua và sử dụng. Lời khuyên số 3: Sử dụng hợp lý các loại thực phẩm giàu đạm; nên ăn cá, thịt gia cầm và các loại hạt trong bữa ăn hằng ngày; ăn có mức độ các loại thịt ...
- Được viết ngày 02 Tháng 12 2024
- 12. Nhận diện các cách thức lừa đảo mạng nhắm vào trẻ em
- (Thời sự 24h)
- Các chuyên gia đã chỉ ra 2 hình thức lừa đảo trực tuyến nhiều nhất hiện nay nhắm vào trẻ em - đối tượng có nhận thức còn hạn chế, đặc biệt là trẻ đang tuổi lớn, trẻ thiếu tình thương của cha mẹ, ...
- Được viết ngày 22 Tháng 11 2024
- 13. Những kết quả đạt được về KT-XH là rất tích cực, khả quan
- (Thời sự 24h)
- ... ăn hộ, khách sạn mở cửa miễn phí đón người dân vào trú bão, bà con ở chùa Hương chèo đò xuyên đêm để cứu trợ cho người dân, đồng bào miền Nam, miền Trung ruột thịt xuyên đêm chế biến thực phẩm, gói gh ...
- Được viết ngày 04 Tháng 11 2024
- 14. Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị dị ứng thời tiết
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... ng thực phẩm này bao gồm: Thực phẩm chế biến sẵn: Thường chứa nhiều chất bảo quản, muối, đường, thịt đỏ (bánh mì kẹp thịt, bít tết) và thịt chế biến sẵn (xúc xích, xúc xích)… có thể gây kích ứng ...
- Được viết ngày 24 Tháng 10 2024
- 15. Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm: Phát huy khối đại đoàn kết toàn dân tộc, giải pháp then chốt đưa đất nước bước vào kỷ nguyên mới
- (Thời sự 24h)
- ... à Nguyễn Thị Thu Hà, nhiệm kỳ qua, công tác Mặt trận tiếp tục đạt được những kết quả quan trọng, toàn diện. Khối đại đoàn kết toàn dân tộc được giữ vững, mối quan hệ máu thịt và niềm tin của nhân dân ...
- Được viết ngày 17 Tháng 10 2024
- 16. Thực phẩm giàu protein lành mạnh tốt cho tim
- (Sức khỏe)
- Ăn nhiều thịt không phải là cách tốt nhất để cung cấp protein cho cơ thể. Có rất nhiều thực phẩm giàu protein lành mạnh khác tốt cho sức khỏe và tốt cho tim hơn. Nguồn thực phẩm giàu protein ...
- Được viết ngày 30 Tháng 9 2024
- 17. 7 loại thực phẩm khiến cơ thể mất nước
- (Sức khỏe)
- ... gây tăng lượng nước tiểu khi tiêu thụ quá mức. Nước tăng lực cũng thường chứa nhiều đường bổ sung góp phần gây mất nước. Thịt chế biến Thịt chế biến như thịt nguội, thịt xông ...
- Được viết ngày 24 Tháng 9 2024
- 18. Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp
- (Sức khỏe)
- ... C, đồng, protein, kẽm, boron... Chế độ ăn nhiều canxi, vitamin D và cân đối với nhiều rau, trái cây, đủ thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt, sữa, rau lá xanh đậm, cá hồi, bông cải xanh sẽ giúp cho sức ...
- Được viết ngày 26 Tháng 8 2024
- 19. Phở "treo" đến Hà Nội: Trao đi sự tử tế, lan tỏa nghĩa cử nhân văn
- (Đời sống)
- ... y thơm ngon, nhiều thịt bò. Bình thường buổi trưa bà chỉ ăn ổ bánh mì hoặc suất cơm 10.000 - 15.000 đồng. Nhưng nay đã được thưởng thức những bát phở thơm ngon, hoàn toàn miễn phí từ quán cô Cát Lệ. ...
- Được viết ngày 22 Tháng 8 2024
- 20. Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng: Những dấu ấn trong lòng dân
- (Thời sự 24h)
- ... sâu, vùng xa nhất của huyện Thanh Sơn như: Khả Cửu, Đông Cửu, Thượng Cửu... Võ Miếu hôm nay đã thay da đổi thịt, nhịp sống mới ở vùng đất nông thôn miền núi đã khởi sắc nhờ sự những chỉ đạo của Tổng B ...
- Được viết ngày 24 Tháng 7 2024
- 21. 7 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... chế độ ăn uống, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến cáo người tăng huyết áp nên ăn chủ yếu các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, sữa ít béo, thịt gia cầm không da, cá và dầu thực vật không phải nhiệt ...
- Được viết ngày 23 Tháng 7 2024
- 22. Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hoa chuối
- (Sức khỏe)
- ... rmone giúp tăng tiết sữa. Phụ nữ sau sinh có thể sử dụng các món ăn được chế biến đúng cách từ hoa chuối như canh hoa chuối nấu sườn, canh hoa chuối nấu với thịt gà...Nếu thỉnh thoảng ăn hoa c ...
- Được viết ngày 17 Tháng 6 2024
- 23. 7 loại vitamin quan trọng giúp đôi mắt sĩ
- (Sức khỏe)
- ... ấy trong thịt, gia cầm, hải sản, các sản phẩm từ sữa và các loại hạt. 6. Lutein và zeaxanthin Lutein và zeaxanthin là một phần của họ carotenoid, một nhóm các hợp chất có lợi được tổng hợp bởi thực v ...
- Được viết ngày 31 Tháng 5 2024
- 24. 9 thực phẩm cho sĩ tử trong mùa thi
- (Sức khỏe)
- ... học tập. Carbohydrate phức tạp: Các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, yến mạch và quinoa cung cấp nguồn năng lượng ổn định cho não. Protein: Các nguồn protein nạc như thịt gà, đậu, ...
- Được viết ngày 27 Tháng 5 2024
- 25. 8 loại thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh nên hạn chế ăn
- (Sức khỏe)
- ... ất béo cao đáng ngạc nhiên, thường được chế biến từ thịt lợn cùng với một loạt các loại gia vị, thảo mộc và gia vị.Xúc xích là một loại thực phẩm chứa nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe. ...
- Được viết ngày 23 Tháng 5 2024
- 26. Những lưu ý về chế độ ăn trong bệnh rối loạn thần kinh thực vật
- (Sức khỏe)
- ... nạc: Protein nạc như cá, thịt gà, đậu nành là nguồn cung cấp acid amin thiết yếu, cần thiết cho việc sửa chữa và chức năng của cơ thể. Chọn thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe ...
- Được viết ngày 20 Tháng 5 2024
- 27. Thực phẩm có hại với người viêm tuyến giáp
- (Sức khỏe)
- ... thực phẩm khác được biết là góp phần gây viêm và thúc đẩy quá trình viêm trong cơ thể như: thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn, ngũ cốc tinh chế, đường tinh luyện, thức ăn chiên rán… Theo ThS.BS. N ...
- Được viết ngày 15 Tháng 5 2024
- 28. 7 loại vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tim mạch
- (Sức khỏe)
- ... ngọt, thịt các loại, rau lá xanh đậm, đậu đỗ, vừng lạc, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt,... Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cung cấp đủ magie thông qua thực phẩm, chất bổ sung có thể được xem xét ...
- Được viết ngày 06 Tháng 5 2024
- 29. 8 loại thực phẩm giàu protein tốt cho tim
- (Sức khỏe)
- ... dinh dưỡng hỗ trợ tim, chẳng hạn như acid béo omega-3, kẽm, selen, vitamin nhóm B như B12 (cobalamin), B6 (pyridoxine), B2 (riboflavin). Các nghiên cứu cho thấy việc thay thế thịt béo bằng cá, đậu, thịt ...
- Được viết ngày 09 Tháng 4 2024
- 30. 10 loại thực phẩm tốt nhất giúp cơ thể hạ nhiệt khi trời nóng
- (Sức khỏe)
- ... uống mà không phụ thuộc vào thịt, hãy chuyển sang cá. Giàu acid béo tốt, cá sẽ là một lựa chọn thay thế ngon miệng vì nó tạo ra ít nhiệt hơn khi tiêu thụ, bạn sẽ không cảm thấy uể oải và no mộ ...
- Được viết ngày 05 Tháng 4 2024
- 31. 4 loại thực phẩm nên ăn để tim khỏe mạnh
- (Sức khỏe)
- ... iệu" tốt cho tim mạch bằng các thực phẩm lành mạnh như: Cá, thịt nạc, sữa ít béo, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, quả hạch…; Đồng thời hạn chế hoặc tránh các thực phẩm chứa nh ...
- Được viết ngày 01 Tháng 4 2024
- 32. Thiếu protein ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
- (Sức khỏe)
- ... acid amin khác được gọi là acid amin thiết yếu thông qua chế độ ăn uống. Các nguồn protein khác nhau trong chế độ ăn uống có thành phần acid amin khác nhau. Nhiều loại thịt nạc và các sản phẩm từ sữa ...
- Được viết ngày 21 Tháng 3 2024
- 33. 4 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh tật
- (Sức khỏe)
- ... nh mạnh, ít vận động, căng thẳng, tiếp xúc liên tục với các chất độc hại, hút thuốc… Đặc biệt, chế độ ăn uống lạm dụng các thực phẩm như: đường tinh luyện, thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ, ngũ cốc tin ...
- Được viết ngày 14 Tháng 3 2024
- 34. 4 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mức cholesterol
- (Sức khỏe)
- ... olesterol xâm nhập vào máu. Đây cũng là nguồn cung cấp protein dồi dào nên chúng cũng là nguồn thay thế tốt cho thịt đỏ – loại thịt có thể chứa nhiều chất béo bão hòa, được biết là nguyên nhân gây ra m ...
- Được viết ngày 11 Tháng 3 2024
- 35. 21 loại thực phẩm giàu protein và ít chất béo
- (Sức khỏe)
- ... da, không xương. Chất béo: 3 g. Thịt gà là nguồn cung cấp protein từ động vật lành mạnh. Thịt gà cũng cung cấp một lượng lớn vitamin B và khoáng chất nhất định như selen và phốt pho. Chọn những miếng ...
- Được viết ngày 21 Tháng 2 2024
- 36. Lựa chọn thực phẩm tốt cho bữa ăn lành mạnh
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... toàn thực phẩm, chế biến bữa ăn cân đối đủ chất đạm, béo, đường, bột, rau xanh... Bữa ăn lành mạnh cần giảm ăn ss="highlight">thịt, tăng cường tôm, cá, đậu phụ, rau xanh... tùy theo lứa tuổi, giảm món chế biến: rán, ...
- Được viết ngày 19 Tháng 2 2024
- 37. 10 loại thực phẩm bổ sung đồng cho cơ thể nên đưa vào chế độ ăn
- (Sức khỏe)
- ... cơ thể cần một lượng nhỏ chất này để các hoạt động sinh học hoạt động lành mạnh. Nhiều loại trái cây, rau và thịt là những thực phẩm bổ sung đồng cho cơ thể. Khoáng chất này giúp tăng mức năng lượng, hỗ ...
- Được viết ngày 05 Tháng 2 2024
- 38. Nguồn gốc, ý nghĩa Tết Nguyên Đán
- (Văn hóa - Giải trí)
- ... n vui.Ngày xưa mỗi khi giáp Tết, con cháu làm ăn xa xôi, cách trở phương trời đến mấy cũng gắng thu xếp về sum họp cùng gia đình. Bởi dịp này là dịp gặp gỡ ông bà, cha mẹ, anh em, họ hàng ruột thị ...
- Được viết ngày 01 Tháng 2 2024
- 39. Vitamin giúp ngăn ngừa lão hóa
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... da, giúp da tươi mới, mềm mại, trẻ trung. Vitamin A còn có tác dụng kích thích sự liền sẹo và ngừa các bệnh ngoài da như trứng cá. Vitamin A có nhiều trong gan, thịt, cá, cà chua, rau có màu xanh đậm ...
- Được viết ngày 18 Tháng 1 2024
- 40. 9 thực phẩm sinh nhiệt giữ ấm cơ thể trong mùa đông
- (Sức khỏe)
- ... máu, làm ấm cơ thể. Sợi phở mềm dai, thịt bò hoặc thịt gà tươi ngon hòa quyện với nước dùng nóng hổi tạo nên món ăn ấm áp, thơm ngon, đầy hấp dẫn. Trái cây Trái cây được trồng tại địa phương vào mù ...
- Được viết ngày 19 Tháng 12 2023
- 41. Kiểm tra an toàn thực phẩm từ Trung ương đến cấp xã dịp Tết Giáp Thìn
- (An toàn thực phẩm)
- ... là các thực phẩm thịt, cá, trứng, bánh mứt kẹo, rượu bia nước giải khát, các loại hạt có dầu… Để đáp ứng nhu cầu của thị trường, nhiều cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm gia tăng việc sản xuất, kinh d ...
- Được viết ngày 18 Tháng 12 2023
- 42. Cách chế biến protein 'không thịt' tempeh từ đậu nành tốt cho sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... thúc đẩy quá trình phục hồi cơ bắp. Nếu bạn đang cố gắng giảm ăn nhiều thịt hay muốn bổ sung loại thực phẩm mới thì tempeh là một lựa chọn tuyệt vời để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức ...
- Được viết ngày 15 Tháng 12 2023
- 43. Cân đối đạm thực vật trong bữa ăn để sống khỏe
- (Sức khỏe)
- ... thịt tăng mạnh, cao hơn so với Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị (RDA) cho người Việt. Trong khi đó, lượng tiêu thụ rau chưa đạt đến mức khuyến nghị. Để cải thiện thực trạng trên, người ...
- Được viết ngày 03 Tháng 11 2023
- 44. 7 loại thực phẩm giàu vitamin K tốt cho tim mạch
- (Sức khỏe)
- ... như một số loại pho mát, sữa, lòng đỏ trứng, gan động vật, t">thịt đỏ... Các loại rau lá xanh chứa nhiều vitamin K1. Vitamin K phân hủy tương đối nhanh và được đào thải qua phân hoặc nước tiểu. D ...
- Được viết ngày 03 Tháng 10 2023
- 45. Nhận diện một số thực phẩm từng gây ngộ độc tại bữa ăn bán trú
- (An toàn thực phẩm)
- ... đường ruột. Theo báo cáo của nhà trường, số trẻ ăn bán trú ngày 15/9 là 177 trẻ, số trẻ tại lớp 3-4 tuổi khu B (có 9 cháu nằm viện) là 25 trẻ ăn tại lớp. Thực đơn bữa chính có các món: cơm trắng, thịt ...
- Được viết ngày 20 Tháng 9 2023
- 46. 8 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa bệnh tật
- (Sức khỏe)
- ... vỏ, mầm lúa mì; kẽm trong hải sản, bánh mì nguyên cám, thịt gà… Trà xanh giàu flavonoid giúp chống oxy hóa đáng kể. 2. Các loại rau củ giàu chất chống oxy hóa - Ớt chuông đỏ: Ớt chu ...
- Được viết ngày 12 Tháng 9 2023
- 47. 6 thực phẩm nên ăn thường xuyên để ngừa đột quỵ
- (Sức khỏe)
- ... cần tránh hiểu lầm về ranh giới tốt - xấu của thực phẩm, ví dụ món salad rau củ tốt nhưng nếu trộn thêm nhiều thịt, pho mát và nước sốt thì thực sự bạn đang ăn một lượng lớn calo, chất béo và muối ...
- Được viết ngày 06 Tháng 9 2023
- 48. 8 loại thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp
- (Sức khỏe)
- ... p dụng chế độ ăn DASH (một phương pháp ăn kiêng ngăn chặn tăng huyết áp), giàu trái cây, rau, thịt nạc, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít béo. Chế độ ăn DASH giúp giảm huyết áp hiệu quả. ...
- Được viết ngày 05 Tháng 9 2023
- 49. Những thực phẩm giàu chất béo có lợi cho tim mạch
- (Sức khỏe)
- ... cơ thể Chất béo bão hòa: Hầu hết chất béo bão hòa là chất béo động vật được tìm thấy trong các loại thịt và các sản phẩm từ sữa. Chất béo chuyển hóa: Chất béo chuyển hóa là một loại acid ...
- Được viết ngày 16 Tháng 8 2023
- 50. Thực dưỡng cho người bị chóng mặt do thiếu máu não
- (Sức khỏe)
- ... B: B6, B9, B12… Nhóm vitamin này có tác dụng giúp tế bào máu được sản sinh nhiều hơn, làm chậm quá trình lão hóa của não, ngăn ngừa suy giảm nhận thức và chứng teo não nguy hiểm. - Thịt bò: Đây l ...
- Được viết ngày 28 Tháng 7 2023
