- 1. 10 thực phẩm bảo vệ gan khỏe mạnh
- (Sức khỏe)
- ... hạt, lúa mì nguyên hạt và gạo lứt; Rau, bao gồm cà rốt, bông cải xanh và rau diếp; Các loại đậu như đậu Hà Lan và đậu xanh.8. Cá béo Cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi... chứa nhiều ...
- Được viết ngày 24 Tháng 2 2025
- 2. 5 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch từ bên trong
- (Sức khỏe)
- ... cải xanh Ngũ cốc nguyên hạt Yến mạch Hạt diêm mạch Măng tây Hạnh nhân…Thực phẩm giàu prebiotic Thực phẩm giàu prebiotic thúc đẩy vi khuẩn đường ruột có lợi phát triển bao gồm:Măng ...
- Được viết ngày 07 Tháng 1 2025
- 3. Những người có hành động cao đẹp và đầy sáng tạo vì cộng đồng
- (Văn hóa - Giải trí)
- ... trẻ em Việt Nam, đào tạo các bác sĩ Việt Nam cả trong nước và cung cấp học bổng nước ngoài, quyên tặng thiết bị y tế hiện đại cho Việt Nam trị giá hàng triệu USD. ...
- Được viết ngày 30 Tháng 12 2024
- 4. 8 thực phẩm tốt nhất giúp giảm cơn đau khớp khi trời lạnh
- (Sức khỏe)
- ... C, K, sắt, canxi và là nguồn chất chống oxy hóa dồi dào tốt cho sức khỏe xương khớp. Bông cải xanh rất giàu sulforaphane, đây là một chất chống oxy hóa giúp giảm viêm bằng cách làm giảm mức độ cytokine ...
- Được viết ngày 17 Tháng 12 2024
- 5. Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị dị ứng thời tiết
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... t, cà chua, bông cải xanh. Omega-3: Có tác dụng giảm viêm, cải thiện chức năng tim mạch, hỗ trợ hệ thần kinh. Nguồn cung cấp như cá hồi, cá ngừ, cá trích, hạt chia, hạt lanh… Vitamin D: Giúp điề ...
- Được viết ngày 24 Tháng 10 2024
- 6. Người bệnh đái tháo đường cần chú ý gì về lượng carbs nên ăn mỗi ngày
- (Sức khỏe)
- ... lăng, đậu, đậu Hà Lan.
Rau có tinh bột: Khoai tây, ngô.
Rau không chứa tinh bột: Tất cả các loại rau khác (ví dụ: đậu xanh, cà chua, rau diếp, cà rốt, măng tây, súp lơ trắng,
- Được viết ngày 05 Tháng 9 2024
- 7. Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp
- (Sức khỏe)
- ... C, đồng, protein, kẽm, boron... Chế độ ăn nhiều canxi, vitamin D và cân đối với nhiều rau, trái cây, đủ thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt, sữa, rau lá xanh đậm, cá hồi, bông ass="highlight">cải xanh sẽ giúp cho sức ...
- Được viết ngày 26 Tháng 8 2024
- 8. Olympic 2024: Những sàn đấu mang tính biểu tượng
- (Chuyện lạ)
- ... " (Iron Lady) này sẽ là nơi diễn ra các cuộc thi đấu Bóng chuyền bãi biển - một trong những môn thể thao nổi tiếng nhất trong hệ thống Olympic. Một sân thi đấu bóng chuyền bãi biển tạm thời sẽ được dự ...
- Được viết ngày 23 Tháng 7 2024
- 9. 4 thực phẩm giúp hạ đường huyết và cholesterol
- (Sức khỏe)
- ... Chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên làm phong phú chế độ ăn uống bằng các loại rau xanh, chẳng hạn như rau bina, bôngan> cải xanh, cải xoăn và đậu xanh. Các loại rau xanh được khuyên dùng vì lợi ích sức ...
- Được viết ngày 18 Tháng 7 2024
- 10. 7 loại vitamin quan trọng giúp đôi mắt sĩ
- (Sức khỏe)
- ... phát triển bệnh đục thủy tinh thể, một tình trạng khiến mắt bị đục và suy giảm thị lực. Cam quýt, dâu tây, kiwi, ớt chuông, bông cải xanh và cải xoăn chứa lượng vitamin C đặc biệt cao, khiến chúng trở ...
- Được viết ngày 31 Tháng 5 2024
- 11. 9 thực phẩm cho sĩ tử trong mùa thi
- (Sức khỏe)
- ... liên quan đến chức năng não tốt hơn và tăng cường sức khỏe tổng thể. Các loại rau màu đỏ, cam, xanh, bao gồm ớt, cà rốt, bông
- Được viết ngày 27 Tháng 5 2024
- 12. Thực phẩm có hại với người viêm tuyến giáp
- (Sức khỏe)
- ... ại bỏ iốt hoàn toàn tránh gây mất cân bằng chức năng tuyến giáp. Tránh tiêu thụ quá nhiều các loại rau họ cải như: ">bông cải xanh, bắp cải, súp lơ trắng… bởi rau họ cải có chứa hợp chất goitrogen có thể ...
- Được viết ngày 15 Tháng 5 2024
- 13. 4 loại thực phẩm nên ăn để tim khỏe mạnh
- (Sức khỏe)
- ... Omega-3 cũng được tìm thấy trong các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như: bông cải xanh, rau bina, đậu Hà Lan, quả óc chó, hạt lanh, hạt chia, dầu hạt cải, dầu đậu nành… ...
- Được viết ngày 01 Tháng 4 2024
- 14. 6 lưu ý khi uống nước trong thời tiết lạnh tốt cho tim mạch
- (Sức khỏe)
- ... p các loại nước trái cây trong chế độ ăn uống cùng với các món súp như nấm, bông cải xanh, bí ngô để giữ cho cơ thể đủ nước. 1.4 Uống nước ấm Uống nước ấm có tác dụng làm dịu cổ họng. Đảm bảo n ...
- Được viết ngày 27 Tháng 2 2024
- 15. Vitamin giúp ngăn ngừa lão hóa
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... (súp lơ xanh, bông ht">cải xanh, cải bó xôi...), các loại củ, quả có màu đỏ (cà rốt, súp lơ xanh, bí đỏ, cà chua, đu đủ, gấc, dưa hấu…). - Vitamin C: Vitamin C được biết đến là cực kỳ hữu hiệu trong t ...
- Được viết ngày 18 Tháng 1 2024
- 16. 8 loại rau quả mùa đông nên ăn để tăng cường miễn dịch
- (Sức khỏe)
- ... ng cải xanh ht">Bông cải xanh được coi là một trong những loại rau có lợi nhất để tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa đông. Nó chứa các chất dinh dưỡng như folate, vitamin K, C và chất xơ, giúp hỗ trợ ...
- Được viết ngày 12 Tháng 1 2024
- 17. 10 loại thực phẩm giàu chất xơ
- (Sức khỏe)
- ... hóa hơn đậu xanh và đậu tây. Chúng cũng là nguồn cung cấp protein thực vật tốt, hỗ trợ quá trình phục hồi và tăng trưởng cơ bắp. 8. Bông cải xanh (súp lơ xanh) Bông cải xanh có lượng calo thấp và cun ...
- Được viết ngày 25 Tháng 12 2023
- 18. 6 thay đổi lối sống giúp thải độc cơ thể hiệu quả
- (Sức khỏe)
- ... cũng nên ăn ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu cũng như một lượng nhỏ các loại hạt. Ngoài ra, củ cải đường, bắp cải, củ cải, <span class="highlight">bông cải xanh, tảo xoắn và rong biển là những thực phẩm giải độc ...
- Được viết ngày 22 Tháng 12 2023
- 19. 9 loại rau quen thuộc thúc đẩy sản xuất collagen ngừa lão hóa
- (Sức khỏe)
- ... diệp lục có trong các loại rau là rau bina, bông cải xanh, rau mùi rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E và K. Những chất này giúp cơ thể thúc đẩy sản xuất collagen và mang lại lợi ...
- Được viết ngày 06 Tháng 11 2023
- 20. 8 loại thực phẩm giàu canxi
- (Sức khỏe)
- ... E và vitamin K. Các loại rau xanh lá đậm Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau bina, cải xanh, <span class="highlight">bông cải xanh đều chứa nhiều canxi và nhiều chất bổ dưỡng khác. Cải xoăn hay còn gọi cải kale là một ...
- Được viết ngày 18 Tháng 10 2023
- 21. Gần 300 người tham gia Chương trình Uprace 2023 gây quỹ vì cộng đồng tại Thái Nguyên
- (Tin tức Hội)
- ... c bổng Vừ A Dính. Giải chạy nhằm nâng cao ý thức về rèn luyện sức khỏe và lan tỏa lòng nhân ái. Mục đích tham gia dự án Uprace 2023, ASVHO nỗ lực hướng tới một thế giới không rào cản đối với người khuyết t ...
- Được viết ngày 08 Tháng 10 2023
- 22. Phát động chương trình chạy bộ trực tuyến gây quỹ vì cộng đồng Uprace 2023 tại Thanh Hóa: Mỗi bước chạy góp phần tạo ra thật nhiều hạnh phúc trong đời thực
- (Tin tức Hội)
- ... được ghi nhận trong UpRace sẽ được các doanh nghiệp tài trợ quy đổi thành tiền hỗ trợ cho 3 tổ chức xã hội: Quỹ Học bổng Vừ A Dính, Hội Bảo trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi Việt Nam (ASVHO) và Trung ...
- Được viết ngày 06 Tháng 10 2023
- 23. 7 loại thực phẩm giàu vitamin K tốt cho tim mạch
- (Sức khỏe)
- ... xử lý vitamin K2 một cách tự nhiên nên các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin K1 hơn. Mỗi người có thể đạt được nhu cầu khuyến nghị với khoảng 3/4 cốc bông cải xanh hoặ ...
- Được viết ngày 03 Tháng 10 2023
- 24. UpRace 2023 - Những bước chạy góp phần mang lại ánh sáng
- (Tin tức Hội)
- Những bước chạy từ UpRace 2023 sẽ mang lại ánh sáng cho người khiếm thị ở vùng xa, học bổng thắp sáng tương lai cho trẻ em khó khăn vùng cao và hải đảo, phủ xanh hàng chục héc ta rừng che chở ...
- Được viết ngày 03 Tháng 10 2023
- 25. UpRace 2023 sẽ chính thức diễn ra vào tháng 10/2023
- (Tin tức Hội)
- ... c: Quỹ Học bổng Vừ A Dính, Hội bảo trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi Việt Nam (ASVHO) và Trung tâm Bảo tồn đa dạng sinh học Nước Việt Xanh (GreenViet). Ca sĩ/diễn viên Chi Pu, Hoa hậu ...
- Được viết ngày 13 Tháng 9 2023
- 26. Các bài thuốc từ hạt đậu xanh
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... một số cách dùng đậu xanh: - Chữa họng khô, miệng khát, nóng sốt: Vỏ hạt đậu xanh 12g, lá sen tươi 30g, hoa đậu ván trắng 9 bông. Sắc nước, chia ra nhiều phần uống trong ngày. - Chữa quai bị mới ...
- Được viết ngày 23 Tháng 8 2023
- 27. Những thực phẩm giàu chất béo có lợi cho tim mạch
- (Sức khỏe)
- ... hực vật như: dầu hạt cải, dầu đậu nành, "highlight">bông cải xanh, rau bina, đậu Hà Lan, quả óc chó, hạt lanh, hạt chia… ...
- Được viết ngày 16 Tháng 8 2023
- 28. 14 loại vitamin và chất bổ sung chống lão hóa
- (Sức khỏe)
- ... vật chỉ ra rằng hợp chất này có thể làm tăng tuổi thọ, nhưng cần thêm nghiên cứu trên người. 14. Sulforaphane Đây là một hợp chất lưu huỳnh tập trung trong các loại rau họ cải như >bông cải xanh đượ ...
- Được viết ngày 07 Tháng 8 2023
- 29. Thực dưỡng cho người bị chóng mặt do thiếu máu não
- (Sức khỏe)
- ... . Bông cải xanh có nhiều chất xơ, sắt, vitamin A, C và magie. Rau cần tây chứa nhiều sắt, kẽm và nhiều loại vitamin giúp tăng tuần hoàn máu. Bí ngô chứa nhiều vitamin C, carotene, sắt, ...
- Được viết ngày 28 Tháng 7 2023
- 30. Bổ sung Vitamin C là thứ để giải nhiệt vào mùa hè
- (Sức khỏe)
- ... như trái cây họ cam, chanh, đu đủ, bông cải xanh, dâu tây… - Những trường hợp bệnh lý hoặc thiếu vitamin C trầm trọng, có thể bổ sung thêm dưới dạng uống hoặc tiêm. Nên uống nhiều nước sẽ giúp quá ...
- Được viết ngày 22 Tháng 6 2023
- 31. Một số bài thuốc từ cây thiên lý
- (Sức khỏe)
- ... h tẻ, rửa sạch, giã nhỏ với muối, thêm chừng 30ml nước cất, lọc qua vải gạc; dùng nước này tẩm vào bông đắp lên chỗ dom đã rửa sạch bằng thuốc tím hoặc nước phèn chua, băng lại ; ngày làm 1-2 lần. - Ch ...
- Được viết ngày 31 Tháng 5 2023
- 32. 5 loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh tốt nhất cho cơ thể
- (Sức khỏe)
- ... quả óc chó; ngũ cốc; bông cải xanh, rau bina, đậu Hà Lan… Cá hồi là một trong những nguồn cung cấp axit béo omega-3 DHA và EPA có lợi cho sức khỏe nhất. DHA và EPA đã được chứng minh là giúp giảm vi ...
- Được viết ngày 12 Tháng 5 2023
- 33. Cách khắc phục tình trạng thiếu sắt cho người ăn chay
- (Sức khỏe)
- ... ng chúng cũng rất giàu vitamin C, giúp tăng cường hấp thu sắt. Các loại rau cung cấp nhiều chất sắt nhất là các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, "highlight">t">bông cải xanh, cà chua sấy khô hoặc cô đặc, ...
- Được viết ngày 05 Tháng 5 2023
- 34. 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nghệ và cách dễ dàng để thêm nghệ vào chế độ ăn hàng ngày
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... thêm một ít hạt điều và nho khô để có món ăn lấy cảm hứng từ Ấn Độ. Rau nướng: Trước khi cho những miếng bông cải xanh, cà rốt hoặc khoai tây vào lò nướng, hãy rưới một ít dầu ô liu và rắc bột nghệ ...
- Được viết ngày 14 Tháng 4 2023
- 35. Lợi ích bất ngờ của chế độ ăn giàu thực phẩm chống viêm
- (Sức khỏe)
- ... cây rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Những chất dinh dưỡng này có tác dụng chống viêm hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều rau họ cải như rau bina, cải xoăn và <span class="highlight">bông cải xan ...
- Được viết ngày 28 Tháng 3 2023
- 36. 5 loại vitamin và khoáng chất tăng khả năng miễn dịch
- (Sức khỏe)
- ... trái cây và rau quả. TS. Zumpano gợi ý 10 loại thực phẩm sau, được xếp hạng từ mức vitamin C cao nhất đến mức thấp hơn:Ớt chuông Ổi Cam Bưởi Quả kiwi Xoài Bông cải xanh Dâu tây Cải ...
- Được viết ngày 06 Tháng 2 2023
- 37. UpRace 2022: Cùng nhau chạy vì cuộc sống tốt đẹp hơn cho người khuyết tật và trẻ mồ côi
- (Thời sự 24h)
- ... trong cuộc sống. Hội Bảo trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi Việt Nam (ASVHO) trao tặng học bổng dài hạn cho học sinh mồ côi, khuyết tật Bước chạy của bạn cũng sẽ hướng về ph ...
- Được viết ngày 28 Tháng 10 2022
- 38. 4 thực phẩm không chua giàu vitamin C hơn cả cam, chanh
- (Sức khỏe)
- ... huông, súp lơ, bông cải, khoai tây. Vậy vitamin C không phải gây ra vị chua như chúng ta nghĩ. 5 thực phẩm giàu vitamin C Ổi: Thông thường, người dân vẫn nghĩ khi cần bổ sung vitamin C thì nên ...
- Được viết ngày 26 Tháng 10 2022
- 39. 6 loại thực phẩm tốt cho động mạch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim
- (Sức khỏe)
- ... cải xanh, cải thìa, cải xoong… Các loại rau lá xanh có chứa chất chống ôxy hóa, chất xơ và vitamin K - một loạt chất có lợi để duy trì sức khỏe tim mạch. Những loại rau này chứa chất ...
- Được viết ngày 17 Tháng 10 2022
- 40. 9 thực phẩm giàu vitamin E giúp tăng cường sức khỏe
- (Sức khỏe)
- ... thực vật, trứng, thịt, thịt gia cầm và các loại hạt. Vitamin E cũng được tìm thấy trong bông cải xanh, rau bina, quả kiwi, xoài và cà chua. Mặc dù tình trạng thiếu hụt vitamin E rất hiếm, thường ...
- Được viết ngày 13 Tháng 10 2022
- 41. 13 vitamin cần thiết cho cơ thể
- (Sức khỏe)
- ... cầu cần thiết của người trưởng thành, khỏe mạnh từ 500-600 microgam mỗi ngày. Các thực phẩm giàu vitamin A bao gồm: Gan, dầu gan cá, cà rốt, bông cải xanh, cải xoăn, rau bina, bí ngô, khoai lang, trứng, ...
- Được viết ngày 03 Tháng 10 2022
- 42. Những lợi ích tuyệt vời từ quả trứng có thể bạn chưa biết
- (Sức khỏe)
- ... thị lực Một sự hấp thu tốt trứng, cải bó xôi và light">bông cải xanh có liên quan đến việc giảm đến 20% rủi ro đục thủy tinh thể và tình trạng thoái hóa võng mạc, nguyên nhân hàng đầu gây mù mắt ở người cao ...
- Được viết ngày 16 Tháng 9 2022
- 43. Tết Trung thu: Nguồn gốc, ý nghĩa và phong tục truyền thống Tết Trung thu
- (Chuyện lạ)
- ... h trái hoa quả, nhuộm đủ các màu sắc, sặc sỡ, xanh, đỏ, trắng, vàng. Con gái hàng phố thi nhau tài khéo, gọt đu đủ thành hình các bông hoa, nặn bột làm con tôm, con cá... Đồ trẻ con chơi trong Tết n ...
- Được viết ngày 09 Tháng 9 2022
- 44. Đường trong trái cây có tốt cho sức khỏe?
- (Sức khỏe)
- ... ng cải xanh, rau bina, cần tây và dưa chuột - là những lựa chọn có hàm lượng fructose thấp tốt. Các loại rau có hàm lượng fructose cao hơn đáng kể bao gồm cà rốt, đậu ngọt, khoai lang, ngô và cà c ...
- Được viết ngày 07 Tháng 9 2022
- 45. 4 loại rau tốt nhất cho gan của bạn
- (Sức khỏe)
- ... độ chống oxy hóa như vậy. 2. Bông cải xanh Những người ăn bông cải xanh có chỉ số gan tích cực hơn. Tất nhiên, tất cả các loại rau đều là loại rau tốt, nhưng các chất dinh dưỡng cụ thể được tìm ...
- Được viết ngày 22 Tháng 8 2022
- 46. Người khuyết tật vùng vẫy
- (Tâm thư)
- ... là đội quân đang bán vé số, bán tăm bông trên đường, là bác xe ôm bị câm hay người cắt tóc bị điếc. Họ có thể là hàng xóm nhà bạn, sáng ra khỏi nhà với rổ lạc luộc trên đầu hoặc ai đó ta không bao giờ n ...
- Được viết ngày 16 Tháng 8 2022
- 47. 4 loại thực phẩm người mắc cúm A nên ăn để tăng cường sức đề kháng
- (Thuốc hay - Mẹo vặt)
- ... như các loại rau lá xanh: rau ngót, cải bó xôi, cải xoăn, ghlight">ss="highlight">bông cải xanh, gấc, cà rốt, cà chua, bí đỏ… 3.2. Thực phẩm giàu vitamin C Vitamin C giúp kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu tấn công ...
- Được viết ngày 21 Tháng 7 2022
- 48. 15 thói quen giúp giảm huyết áp tự nhiên
- (Sức khỏe)
- ... ng lực tay Bóp dụng cụ dùng lực tay (hoặc quả bóng tennis) trong vài phút mỗi ngày có thể làm giảm huyết áp của bạn tới 6 điểm, điều này đã được chứng minh ở 26 nghiên cứu. Tiến sĩ Moustaka ...
- Được viết ngày 18 Tháng 7 2022
- 49. 14 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho phụ nữ mang thai
- (Sức khỏe)
- ... ng chỉ dựa vào vitamin trước khi sinh để cung cấp lượng folate. Ăn rau xanh thường xuyên. Ngoài rau bina, các loại rau lá xanh khác bao gồm bông cải xanh, cải xoăn, cải Brussels, măng tây và đậu Hà Lan. ...
- Được viết ngày 27 Tháng 6 2022
- 50. Hệ lụy do nắng nóng và cách đối phó
- (Sức khỏe)
- ... xuyên trong khu vực bóng râm để cơ thể có thời gian điều chỉnh nhiệt độ. Về dinh dưỡng: Cần chú ý trong những ngày hè nóng bức. Nên hạn chế ăn nhiều loại thực phẩm dầu mỡ và ưu ái nhiều món ăn nhẹ nhàng, ...
- Được viết ngày 22 Tháng 6 2022
